۲۰ اسفند ۱۴۰۴

آزمایش‌های تشخیص کمبود ویتامین‌ها؛ کدام واقعاً ضروری‌اند؟

در سال‌های اخیر، آزمایش ویتامین‌ها به یکی از رایج‌ترین درخواست‌ها در آزمایشگاه‌ها تبدیل شده است. بسیاری از افراد با احساس خستگی، ریزش مو، بی‌حوصلگی یا حتی بدون علامت خاص، درخواست «چکاپ کامل ویتامینی» می‌کنند. در فضای مجازی نیز توصیه‌های متعددی درباره مصرف مکمل‌ها و انجام آزمایش‌های گسترده دیده می‌شود.اما آیا…
 ۵ اسفند ۱۴۰۴

افزایش اسید اوریک؛ یک عدد ساده یا هشدار جدی؟

بسیاری از افراد زمانی متوجه افزایش اسید اوریک می‌شوند که در جواب آزمایش خون، عددی بالاتر از محدوده طبیعی می‌بینند. در اغلب موارد، اولین تصویری که به ذهن می‌رسد نقرس و درد شدید مفصل است. اما واقعیت این است که اسید اوریک بالا همیشه با درد همراه نیست و حتی…
 ۵ دی ۱۴۰۴

خستگی مزمن در ورزشکاران؛ کدام آزمایش‌ها علت را مشخص می‌کند؟

خستگی بخشی طبیعی از تمرین است. هر ورزشکاری می‌داند که تمرین شدید با احساس کوفتگی و کاهش انرژی همراه است. اما زمانی که خستگی طولانی‌مدت شود، ریکاوری کامل اتفاق نیفتد و عملکرد ورزشی به‌طور محسوسی افت کند، موضوع دیگر طبیعی نیست.خستگی مزمن در ورزشکاران می‌تواند ناشی از تمرین بیش‌ازحد، کمبودهای…